Treino Especial para Crianças

| by Bruno Brito • Life Center

 

 

Esta semana o treino é dedicado aos mais pequenitos! É nas idades mais jovens que os bons hábitos se começam a adquirir, sendo a prática de exercício físico um dos hábitos mais importantes a explorar, uma vez que contribui para o desenvolvimento dos seres humanos a três níveis fundamentais - físico, motor e sócio-emocional.

 

Mais importante do que uma excelente execução técnica, importa que as crianças se divirtam e que, enquanto brincam, vão ganhando consciência do corpo e dos movimentos, promovendo um desenvolvimento físico, motor e sócio-emocional saudável.

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O desafio desta semana tem uma responsabilidade acrescida mas é mais leve e, certamente, muito mais divertido!

Está na hora de juntar os seus benjamins e começar o treino!  

Assista ao vídeo aqui. 

O treino apresentado é direcionado para crianças entre os 3 e os 5 anos de idade. Os exercícios físicos demonstrados devem ser avaliados por cada um dos seus encarregados de educação conforme a condição física da criança, sendo que a Lidl não se responsabiliza pelos exercícios realizados pelas crianças.

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