Dia 25 - Agachamentos ecológicos num Natal mais saudável
Finalmente, estamos no Dia de Natal! Passou a azáfama na cozinha e a excitação em torno dos presentes. E agora? Pois bem, parece que chegou a hora de parar e respirar fundo. Mas será mesmo assim? Se reparar, depois de abrir as prendas, o chão deve estar cheio de papel de embrulho. Como sabemos que não é uma pessoa de baixar os braços, este vai ser o pretexto perfeito para fazer mais um pouco de exercício, desta vez agachamentos.
Este é, pois, o vigésimo quinto e último Desafio Corpo de Natal. Afinal, até ao fim das festividades há motivos para treinar mais um pouco. E se achar que precisa de um estímulo, que tal beber um chá de especiarias do Lidl? Com canela, gengibre, curcuma, cardamomo, cravinho e pimenta, não só tem o aroma tão típico desta época, como também dá energia e ajuda na digestão. Vamos, então, a uns “agachamentos ecológicos”?
