Lidl
| by Bruno Brito • Life Center
Esta semana lançamos um novo desafio: um treino de abdominais, com a LIDL Star Marta Pen.
Através de diferentes exercícios, trabalharemos a consciência abdominal e core, que é fundamental para os nossos movimentos do quotidiano e consequente bem-estar físico, sobretudo num período em que passamos mais tempo inativos e sentados. É um treino de fortalecimento muscular, para qual necessitará apenas de um elástico.
Saiba mais sobre a Marta Pen aqui.
