Treino ABS com Marta Pen

| by Bruno Brito • Life Center

 

 

Esta semana lançamos um novo desafio: um treino de abdominais, com a LIDL Star Marta Pen.

 

Através de diferentes exercícios, trabalharemos a consciência abdominal e core, que é fundamental para os nossos movimentos do quotidiano e consequente bem-estar físico, sobretudo num período em que passamos mais tempo inativos e sentados. É um treino de fortalecimento muscular, para qual necessitará apenas de um elástico. 

 

Treino ABS com Marta Pen

Junta-se a nós?

Assista ao treino aqui.

Saiba mais sobre a Marta Pen aqui.

Mais para descobrir, todos os dias