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Bruno Brito licenciou-se em Comunicação Social, mas o desporto falou mais alto. Com 43 anos, o Técnico de Exercício Físico e Treinador de Triatlo (nível 1 – FTP) participou no IRONMAN Cascais, com o apoio do Lidl Portugal... Mas antes, tem algumas dicas valiosas para quem quer (re)começar a fazer desporto.
Portugal está entre os 11 países mais sedentários do mundo e esta é uma realidade que Bruno Brito gostaria de ver alterada.
No Life Center, projeto que criou em 2015, Bruno planeia treinos em grupo e personalizados, treino desportivo (corrida e triatlo), entre outras tarefas inerentes ao centro.
Com o desporto, tem uma relação diária e feliz. Passou por várias instituições de ensino da área do desporto, como o Centro de Estudos de Fitness e o National Academy of Sports Medicine. Aplica o conhecimento adquirido nas suas próprias sessões de treino e ao planear e acompanhar os treinos dos clientes. Os dia de Bruno começam às 7h e seguem até às 21h30. Cansativo? De certeza! Mas, já diz o ditado: quem corre por gosto não cansa.
Apaixonado por triatlo e praticante da modalidade há 13 anos, decidiu participar no IRONMAN Cascais, com o apoio do Lidl.
