Samuel Barata

Samuel Barata

Nasceu na Suíça, mas cedo foi viver para Bouça, uma pequena aldeia perto da Covilhã. A maioridade levou-o para Lisboa, onde se licenciou em Química. O Atletismo surge na vida de Samuel em 2005 a convite do seu primeiro treinador, que o incentivou a participar em algumas competições. As vitórias foram logo surgindo e a motivação em continuar, também!

“Sem trabalho não há resultados”

Mariana Machado

Nome: Samuel Barata
Data de nascimento: 19.07.1993
Modalidade: Atletismo
Clube: SLB
Natural de Lausanne, Suíça

Principais conquistas:
- 1º lugar, Lidl S. Silvestre de Lisboa, 2021
- Campeão Nacional de Corta-Mato, 2021
- Campeão de Portugal de 10000m, 2020 e 2021
- Recordes Pessoais: 5000m: 13’31,90 ; 10000m: 28’03,94

O SABOR DAS CONQUISTAS

Numa das provas, em 2021, Samuel ficou a 1 segundo do recorde nacional dos 10km em estrada, marca que guarda com especial orgulho: “Para mim isto tem muito significado porque estou mais próximo de ser um atleta que ficará na história da modalidade.”

Um dos maiores desafios é conseguir estar ao mais alto nível no treino e competição os 365 dias do ano. Requer muita gestão a nível físico, mas também a nível psicológico. Nos dias em que não tenho tanta motivação, penso nas minhas melhores conquistas e no que custa treinar para chegar a este nível.”

“Estar no maior palco desportivo do mundo - os Jogos Olímpicos de Paris 2024” faz parte dos objetivos de Samuel, que quer “chegar ao topo das competições internacionais, obtendo resultados de excelência.”

“Nos dias em que não tenho tanta motivação, penso nas minhas melhores conquistas”

Alimentação/ Curiosidade

Samuel Barata alimentação

Na cozinha...

 “A alimentação é algo individual: o que funciona para mim, pode não funcionar para outro atleta. Por isso, é necessário experimentar ou mesmo pedir um conselho a um nutricionista para se ter o plano alimentar mais adequado.”

“Do sortido do Lidl, não dispenso
cereais e iogurtes de frutas bio, que como todos os dias ao pequeno-almoço; e barras proteicas, que como sempre no final de cada treino.”
 

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