José Lopes

José Lopes

Tem 21 anos, nasceu em Braga e acredita que se se conseguir superar todos os dias, o resto há-de sempre correr bem. Ainda bebé, pela mão da mãe, teve o primeiro contacto com a piscina que, mais tarde, viria a ser um dos seus meios de eleição.

Naturalmente, José escolheu natação como modalidade, o que exige uma rotina apertada que começa às 6h30 e termina por volta das 21h. Entre a piscina e a Universidade do Minho, onde frequenta Engenharia e Gestão Industrial, o dia é exigente e toda a ajuda é bem vinda: “A minha família, amigos e treinador são um suporte enorme na motivação diária.”

“O meu grande desafio é o superar-me dia após dia”

José Lopes

Nome: José Paulo Lopes
Data de nascimento: 16.10.2000
Modalidade: Natação
Clube: SCB
Natural de Braga

Principais conquistas:
-
23.º Jogos Olímpicos de Tóquio, 800m livres, 2021
- 20.º Jogos Olímpicos de Tóquio, 400m estilos, 2021
- Recordes Pessoais (piscina 50m):

  • 400m livres: 3’50,56 RN
  • 800m livres: 7’52,68 RN
  • 1500m livres: 15’24,52
  • 400m estilos: 4’16,52

O ESFORÇO RECOMPENSADO

Como conquista desportiva recente mais importante, José destaca o apuramento para os Jogos Olímpicos de Tóquio: “Era um objetivo antigo. É uma prova completamente diferente de todas as outras e é uma experiência única. Para conseguir lá estar, tive de sacrificar muita coisa, e ainda bem que assim foi.”

José sabe que é necessária uma boa dose de espírito de sacrifício para repetir a proeza e concretizar mais um objetivo, já em 2024, em Paris!

Alimentação/ Curiosidade

José Lopes alimentação

Na cozinha...

“Eu ainda só cozinho pratos simples como ovos, massa, arroz e bifes, mas gosto de usar especiarias. Adoro doces e quando posso não dispenso uma fatia de cheesecake de morango.”

“Do sortido do Lidl, não dispenso mix de cereais muesli da Crownfield com iogurte natural bio, da Milbona. Adoro! Entre os treinos, gosto do mix de frutos secos, da Alesto.”

 

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