Francisca Laia

Francisca Laia

O pai é o grande responsável por ter começado a praticar canoagem. Francisca cresceu entre kayaks e diz não se lembrar da primeira vez que se sentou num: “Costumo dizer que faz parte dos meus genes”!

A vice-campeã mundial de K2 200 metros misto divide o tempo entre a canoagem e o Hospital Distrital da Figueira da Foz, onde está a fazer o internato de formação geral. Aos 27 anos, Francisca é médica, atleta de alta competição e ainda encontra tempo para hobbies como ouvir podcasts, ler, cozinhar ou fazer bricolage!

“Desporto e Medicina: sempre gostei desta rotina louca de ter de conciliar dois mundos.”

Francisca Laia

Nome: Francisca Laia
Data de nascimento: 21.05.1994
Modalidade: Canoagem
Clube: Os Patos
Natural de Abrantes

Principais conquistas:
- Medalha prata, Mundiais de Canoagem, K2 misto, 200m, 2021
- Campeonato Nacional Regatas em Linha, Montemor-o-Velho, Portugal - K1 200 1.º lugar, 2021

A CHAVE: DISCIPLINA E MOTIVAÇÃO

“Há dias na vida de todos nós em que nenhuma motivação é suficiente e que o que nos guia é o simples sentimento de disciplina e compromisso para com as pessoas que se esforçam por nos ajudar. Ter dias maus faz parte do processo e é uma parte importante para aprendermos a dar valor aos momentos bons.”

“Penso que o objetivo de todos os atletas que fazem parte do projeto Lidl Stars é comum: representar o nosso país no grande evento que são os Jogos Olímpicos. No meu caso pessoal, o objetivo é voltar a apurar uma tripulação para lá estar, K2 ou K4.”

“Poder subir ao pódio num campeonato do mundo em frente à minha família e amigos próximos não tem preço”

Alimentação/ Curiosidade

Francisca Laia alimentação

Na cozinha...

“Recentemente comecei a dedicar-me às bowls. Gosto do desafio de combinar sabores e ir descobrindo o que combina melhor. Quanto a truques tento aplicar os mesmo que no desporto: ser metódica e cozinhar com paixão.”

Do sortido do Lidl, não dispenso Skyr to go (literalmente) para as viagens, o creme de vinagre balsâmico para temperar as saladas, as bowls e para juntar ao pão com azeite ao pequeno-almoço, e também as barras de proteína com sabor de chocolate branco, que são saudáveis e super nutritivas.”

 

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