Treino Tonificação com Diana Durães

| by Bruno Brito • Life Center

 

 

Esta semana o treino é com a nossa LIDL Star que tem vindo a somar conquistas enquanto nadadora olímpica – a Diana Durães. Praticante da modalidade desde os 6 anos, a Diana é hoje atleta profissional e, tal como todos os LIDL Stars, treina diariamente, com garra e motivação, para alcançar o sonho de competir nos Jogos Olímpicos em 2021. 

 

Para o treino desta semana, propusemos à Diana um conjunto de exercícios de tonificação, com maior enfoque no fortalecimento muscular da região abdominal e lombar, fundamental para a prática dos diferentes estilos de natação que executa diariamente.

Treino Tonificação com Diana Durães

Vamos a isto?

Assista ao treino aqui.

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