EPISÓDIO 02: WELL-BEING COM A DR.ª JOSEPHINE WORSECK

No segundo episódio, contamos uma história de mudança consciente e coragem silenciosa. O percurso da Dr.ª Josephine Worseck mostra um outro lado, igualmente forte, de Why We Try.

Caminhante em montanha nevada, texto: « WHY WE TRY, EPISÓDIO 02: DR. JOSEPHINE WORSECK »

No passado, a sua vida seguia um plano bem definido com o objetivo de subir cada vez mais na carreira. Anos de estudos tinham traçado o caminho, mas, no fundo, sentia-se insatisfeita. Em vez de se agarrar ao rumo estabelecido, Josephine tomou uma decisão corajosa: seguiu uma nova direção. O seu ponto de viragem não foi barulhento nem dramático. Começou com uma pergunta: Como chego onde realmente quero estar? E o que é que eu quero realmente?

Em busca de respostas, focou-se no seu próprio bem-estar e olhou para dentro. Através da meditação, do trabalho de respiração e do movimento consciente no frio, começou a reconectar-se consigo mesma – deixando o ruído do mundo exterior para trás para se focar inteiramente no momento presente.

Hoje, a Josephine acompanha outros exatamente nesta experiência. Os seus dias começam no silêncio: lá fora, no frio, com meditação, ioga suave e respiração consciente. A partir daí, a viagem continua – mergulhando em água gelada, caminhando por paisagens cobertas de neve e desfrutando do silêncio das montanhas.

O frio continua frio. Sempre. Mas o foco muda – deixa de estar nos pés gelados e passa para uma vida saudável e consciente. A respiração, o corpo e a mente entram em perfeita harmonia.

O que começou como uma busca pessoal pelo seu próprio propósito é hoje uma missão: ajudar os outros a encontrar o seu próprio caminho e a sentirem-se bem no seu corpo.

A história da Josephine mostra que o caminho para uma mudança profunda não tem de ser longo. Às vezes, começa com um passo silencioso, mas determinado, numa nova direção. É disso que se trata o Why We Try.