Viajar com crianças: Como ter umas férias sem stress!
Birras no banco de trás, excesso de bagagem, caos no aeroporto? As férias com crianças são um grande desafio. No entanto, com o planeamento certo e algumas dicas para fazer as malas, estará mais do que preparado e chegará ao seu destino muito mais relaxado.
Os essenciais: como fazer a mala para viajar com crianças
Em viagem, as crianças precisam sobretudo de três coisas: entretenimento, comida e uma sensação de segurança. O peluche favorito deve ir na mala, tal como os jogos ou os livros. O ideal é adaptar as atividades ao meio de transporte: no comboio ou no avião, pode brincar com os seus filhos; se estiver a conduzir, eles devem conseguir entreter-se sozinhos. Os jogos de tabuleiro em formato de viagem são perfeitos para o comboio, e um tapete de pintura com caneta de água, por exemplo, ajuda a encurtar a viagem de carro. Uma muda de roupa também deve ir na bagagem de mão – afinal, podem acontecer muitos percalços pelo caminho. Com uma camisola, um hoodie ou um casaco de malha extra, também estará preparado para o frio do ar condicionado.
Saúde em viagem
Viajar com crianças é stressante – também para os seus filhos. Não admira que, de repente, a digestão fique descontrolada ou que surjam enjoos. Também uma febre súbita ou uma picada de mosquito precisam de ser tratadas durante a viagem. Por isso, uma farmácia de viagem bem equipada é indispensável. O mais importante são os medicamentos adequados para crianças contra a febre ou dores, problemas gastrointestinais e picadas de insetos. Pensos rápidos e desinfetante também não podem faltar. O ideal é levar sempre consigo o boletim de vacinas e, antes das férias com as crianças, informar-se se existem pediatras no local ou a quem se pode dirigir em caso de emergência.
Sem qualquer pressão
Um dos desafios mais difíceis nas férias com crianças é a compensação da pressão no avião – e o caos que as dores de ouvidos podem trazer ao voo. Chupetas, bebidas ou rebuçados para chupar durante a descolagem e a aterragem diminuem a pressão. Por isso, é fundamental que os seus filhos estejam acordados. Tampões de ouvidos especiais também podem ajudar – aliás, a toda a família. Às crianças mais velhas, pode ensinar a chamada manobra de Valsalva: tapar o nariz e tentar expirar com a boca fechada. Contra o ar seco no avião, ajudam, por exemplo, sprays nasais de água do mar, pomadas nasais e gotas para os olhos.
