Tudo o que precisas para uma alimentação saudável
A adoção de uma alimentação saudável, a par da manutenção de uma boa higiene de sono e da prática de exercício físico, é um pilar fundamental para teres um estilo de vida saudável.
Nas lojas Lidl, encontrarás tudo o que necessitas para adotar uma dieta saudável. Deixamos-te algumas sugestões.
O que podes incluir numa dieta saudável
Produtos frescos
Mais de metade da roda dos alimentos da dieta mediterrânica é composta por produtos frescos, tais como fruta, legumes e verduras, carne, peixe e laticínios. No Lidl, a frescura dos alimentos está no centro das nossas preocupações, pelo que encontras diariamente uma grande variedade de produtos, aos melhores preços.
Produtos Bio
Para cuidares da tua saúde e da do meio ambiente, em simultâneo, podes encontrar nas nossas lojas uma cada vez maior variedade de produtos biológicos, tais como (para além de produtos frescos) bebidas vegetais, iogurtes, sementes, leguminosas, muesli, frutos secos, pão, bolachas, chá, café, entre muitos outros.
Produtos Free From (sem glúten e/ou sem lactose)
Para responder às necessidades de cada vez mais consumidores que adotam dietas sem glúten e/ou sem lactose, temos à disposição dos nossos clientes uma variedade de produtos com a etiqueta Free From.
Alimentos proteicos
A proteína é um nutriente essencial para o desempenho de milhares de funções do corpo humano, daí que seja fundamental assegurar o seu consumo. Além de alimentos que a contêm naturalmente, no Lidl podes encontrar vários alimentos enriquecidos com proteína, tais como iogurtes, pudins, quark, preparado para panquecas, barras proteicas e até gelados.
Produtos vegan
Sob a chancela Vemondo, são vários os produtos que quem não consome produtos de origem animal pode encontrar nas nossas lojas. Desde refeições prontas, a ‘queijo’, passando por produtos de mercearia, variedade não falta (sobretudo, quando fazemos semanas temáticas dedicadas, por isso, fique atento aos nossos folhetos).
Ampolas de vitaminas
Quem deseja complementar a sua alimentação com certas vitaminas e minerais tem à sua disposição, no Lidl, uma vasta gama de suplementos alimentares.
Sugestões de receitas saudáveis
Sugestões de snacks saudáveis
Para aqueles dias em que precisas de um snack prático, seja para um almoço rápido ou um lanche saudável, deixamos-te algumas sugestões de comida saudável:
