Nova Coleção Crivit by Carolina Carvalho
Num dia a dia que não para, encontrares um tempo para ti é o maior luxo. A Carolina Carvalho sabe isso como ninguém e, para te mostrar que estar ativa é mais simples do que parece, juntou-se a Crivit para despertar o melhor que há em ti. Uma coleção exclusiva de roupa desportiva a pensar no teu conforto, estilo e bem-estar para todos os momentos.
Os Looks da Carolina Carvalho
Run Club, aula de pilates ou uma sessão de ginásio? A Carolina já sabe que para todos os planos, Crivit tem uma solução: das leggings aos tops e dos casacos aos calções, a nova coleção de roupa fitness tem tudo para arrasares nos teus objetivos pessoais. Dá uma vista de olhos a alguns dos outfits e peças preferidas da Carolina que te vão pôr a mexer.
Preparada para te superares?
Agora que já escolheste o teu outfit, está na hora de desafiares os teus limites com estas dicas.
Pré treino
O aquecimento? Fica por conta das nossas deliciosas receitas simples e rápidas que podes descobrir no nosso site.
Treino
Estás no bom caminho... não te esqueças de fazer pausas e ir bebendo água com a ajuda da app Daily Water Tracker Reminder!
Pós treino
Aproveita para recarregares as tuas energias com os proteicos do Lidl. Sabe mais no nossa página!
Por uma rotina mais saudável
Pequenas mudanças, grandes resultados! Descobre alguns dos hacks da Carolina para viver um estilo de vida mais saudável e ativa.
O que comes diariamente?
“As frutas e verduras do Lidl como é óbvio! Assim, todas as minhas refeições ao longo do dia são sempre bastante nutritivas e saudáveis.”
Praticas atividade física regularmente?
“O ginásio faz parte do meu dia a dia. Gosto de fazer pranchas, agachamentos, lunges e também máquinas como leg extension ou leg curl, para dar alguns exemplos.”
Tens em atenção o teu bem-estar e saúde mental?
“Siiiim! Procuro tentar arranjar sempre um equilíbrio entre o trabalho e a minha vida pessoal para encarar todos os momentos do meu dia com uma atitude positiva e feliz.”
Nunca estás parada... Como consegues?
“O segredo para ter tanta energia está na minha rotina de sono. Tento sempre dormir pelo menos 8 horas diárias!”
