Pudim proteico: conheça o poder nutricional deste alimento

Chegou há pouco tempo, mas já conquistou um lugar de destaque na dieta de muitos portugueses. Falamos do afamado pudim proteico Milbona, que combina um sabor e uma textura irresistíveis a uma poderosa riqueza nutricional. Mas, afinal, quais os benefícios que este alimento traz ao corpo? De que é constituído? Para quem é recomendado? Respondemos-lhe a estas e outras questões.

Quais os benefícios dos alimentos proteicos?

alimentos proteicos

A proteína representa um papel imprescindível no bom funcionamento do corpo humano. A sua presença é determinante para o fortalecimento dos músculos, para o aumento da resistência física (importante na recuperação pós-treino) ou para a perda de massa gorda, por exemplo.

Ora, atendendo a esta sua relevância para o bem-estar físico, os alimentos proteicos têm vindo a conquistar uma grande popularidade entre atletas — mas não só. Alguns produtos, como é o caso dos pudins proteicos Milbona, conjugam esta elevada quantidade de proteína com um muito baixo teor de gordura.

Trata-se, pois, de opções ideais para quem procura enriquecer a sua dieta com uma fonte alternativa e saudável de proteína. Além disso, por serem bastante saciantes, podem ser uma preciosa ajuda para quem tem dificuldade em controlar o apetite.

O que esperar do pudim proteico Milbona?

pudim proteico Milbona

Os produtos Milbona são muito populares pela sua excelente relação entre a qualidade e o preço. O pudim proteico não é exceção. Tanto na variedade de chocolate como na de baunilha, prima pela sua textura aveludada e pelo seu agradável sabor (dificilmente perceberá que este é um produto sem açúcar adicionado!).

Embora a proteína advenha sobretudo do leite, uma fonte de alta qualidade, é apto para pessoas intolerantes a lactose (teor de lactose inferior <0,1g/100g).

Além disso, é isento em glúten. Atentando na tabela nutricional deste alimento proteico, facilmente perceberá a sua mais-valia. Assim, por cada 100 gramas deste produto, encontrará:

  • 10 gramas de proteína (20 por embalagem);
  • 75 calorias (76 no caso do pudim de chocolate);
  • 5,2 gramas de hidratos de carbono;
  • 0,12 gramas de sal;
  • 5,2 gramas de hidratos de carbono, 4 dos quais açúcares naturalmente presentes.

Sejam atletas, adeptos de comida saudável ou apenas gulosos, são já muitos aqueles que se renderam ao sabor e à riqueza nutricional do cremoso pudim proteico Milbona. Experimente esta iguaria disponível nos supermercados Lidl!

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