Como utilizar queijo Quark e quais os seus benefícios?

Apesar da sua inegável e crescente popularidade, ainda são muitas as dúvidas que persistem sobre como utilizar queijo Quark ou quais as suas vantagens para a saúde. Este alimento é conhecido pela sua riqueza proteica e pelo seu baixo teor de gordura, tornando-o, por isso, especialmente apreciado por desportistas e por quem procura emagrecer ou apenas seguir uma dieta mais saudável. Fique a conhecer melhor este famoso produto!

Os principais benefícios do queijo Quark

Snack Queijo Quark

O queijo Quark é um queijo fresco batido, com uma textura cremosa, similar à de um iogurte (ainda que ligeiramente mais consistente). É obtido a partir de leite de vaca e apresenta um leve travo ácido, oriundo do tipo de fermentação que lhe dá origem. Todavia, a sua grande mais-valia diz respeito à sua composição nutricional.

Pois bem, este produto é o aliado ideal para qualquer amante do desporto ou, simplesmente, de uma alimentação saudável. Mas, afinal, como utilizar queijo Quark para cuidar da sua saúde?

Fique a conhecer algumas das suas principais características:

Como utilizar queijo Quark nas suas refeições?

No Lidl, encontra uma grande variedade de opções de queijo Quark Milbona. Os de Fruta com Proteína e os de Fruta Bio, disponíveis em diversos sabores, podem ser consumidos como snacks, por exemplo, à semelhança de um iogurte. São, pois, ideais para refeições intermédias, podendo adicionar-lhes fruta, flocos de aveia ou granola, por exemplo.

Queijo Quark Milbona Fruta Proteína
Queijo Quark Milbona Bio Fruta

Se se questiona como utilizar queijo Quark na preparação das refeições principais, trazemos-lhe algumas dicas saborosas que certamente vai querer experimentar o quanto antes. Neste caso, deve utilizar o queijo Quark 0%, com iogurte e sem qualquer gordura, ou o clássico Quark Queijo Fresco Alemão.

Queijo Quark Milbona 0% M.G.
Queijo Quark Milbona Clássico

Delicie-se com estas receitas

Com estas receitas com queijo Quark poderá, então, beneficiar de forma criativa e apetitosa da riqueza nutricional deste alimento. Venha ao Lidl e (com)prove a excelência deste produto que já conquistou um lugar de destaque na dieta de muitos portugueses!

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