Lidl São Silvestre do Porto 2023 - 29.ª Edição

A mais emblemática prova do Porto volta a contar com o patrocínio oficial do Lidl na sua 29ª edição, que terá lugar no dia 30 de dezembro de 2023 na Avenida dos Aliados.

Nesta edição, os atletas terão a oportunidade de correr um percurso lindíssimo com muita animação à mistura pelas ruas do Porto. O Lidl irá, uma vez mais, assegurar a alimentação para a recuperação dos atletas, assim como terá algumas novidades ao longo da prova.

Lidl São Silvestre do Porto 2023 - 28.ª Edição

A cidade do Porto foi invadida por um ambiente festivo, cheio de muita alegria e animação. A 28ª Edição da Corrida São Silvestre do Porto culminou numa noite memorável, com a fantástica Avenida dos Aliados repleta de imensos atletas e apoiantes.

Lidl São Silvestre Porto

Vencedores desta Edição

Prova Masculina:

  • 1º classificado: Pedro Amaro - 30.06 min
  • 2º classificado: Hélio Gomes - 30.10 min
  • 3º classificado: Rui Teixeira - 30.11 min

Prova Feminina:

  • 1º classificado: Mónica Silva - 35.20 min
  • 2º classificado: Sara Duarte - 36.46 min
  • 3º classificado: Laura Silva - 37.12 min

Veja alguns dos melhores momentos!

Edições de Anos Anteriores

“Transformou-se numa festa popular, que reúne famílias e amigos, normalmente no início da noite do último domingo do ano”

Edições Anteriores:

São Silvestre do Porto 27ª Edição

Neste ano, devido ao contexto pandémico, não foi possível reunir no mesmo local e hora os habituais 18.000 atletas da corrida da Invicta, mas o evento não deixou de se realizar. Foram milhares os participantes que enfrentaram a prova, em todo o mundo, vantagem de um evento virtual que permite a cada participante  correr em qualquer parte do planeta. 

Ao longo da sua história, a Lidl São Silvestre do Porto transformou-se numa festa popular, que reúne famílias e amigos, no início da noite do último domingo do ano. Os principais objetivos do evento foram motivar e inspirar a comunidade de corredores, a promover um estilo de vida ativo e saudável, mesmo nos momentos difíceis em que vivemos, e angariar fundos para a Legião da Boa Vontade.

No total, a LIDL S. Silvestre do Porto angariou 9.730€ em bens alimentares para a Legião da Boa Vontade.

 

São Silvestre do Porto 26ª Edição

VENCEDORES

Prova Masculina:

  • 1º classificado: Alejandro Fernández Rivera - 29.53 min
  • 2º classificado: Luís Saraiva - 29.57 min
  • 3º classificado: Nuno Costa - 30.32 min

Prova Feminina:

  • 1º classificado: Mónica Silva - 35.17 min
  • 2º classificado: Daniela Cunha - 35.30 min
  • 3º classificado: Marisa Barros - 35.43 min

Veja alguns dos melhores momentos!

Fotos e vídeo gentilmente cedidos por RunPorto

Planos de Treino e Nutrição para o ajudar na preparação para a prova

António Sousa Atleta

Plano de Treino | António Sousa

António Sousa é Professor de Educação Física, Treinador Grau III, Técnico Nacional de Meio Fundo e Fundo e Coordenador do Projeto Lidl Stars. Quando treinamos para uma competição devemos ter em consideração os fatores que influenciam a prova e as características especificas dessa mesma prova. Desta forma, o planeamento do António vai te ajudar a saber como podes contornar da melhor forma estes fatores. 
 

Nutricionista Susana Francisco

Plano Nutricional | Susana Francisco

Seja um iniciado ou um atleta profissional, é bastante importante ajustar a alimentação às necessidades e novas características do dia-a-dia, uma vez que os treinos de corrida se tornam regulares e exigentes. Aproveita para veres o plano da Susana Francisco e perceberes de que forma, deves mudar os teus hábitos alimentares.
 

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