Lidl
Bio Organic

Tudo sobre os alimentos Bio do Lidl

Os alimentos Bio vieram para ficar e são cada vez mais procurados pelos consumidores exigentes e preocupados com a sua saúde. Descubra aqui tudo sobre estes produtos e as suas vantagens e saiba o que é que pode encontrar nas lojas Lidl.

O que são alimentos Bio?

Produtos BIO

Um alimento Bio - ou seja, biológico - é produzido a partir de métodos que preservam o bem-estar do planeta. Além disso, estes produtos são mais benéficos para a nossa saúde, já que, no caso dos produtos de origem vegetal, não são usados pesticidas nem fertilizantes artificiais, e, no caso de produtos de origem animal, não são dados químicos nem hormonas de crescimento aos animais.
 

Saiba Mais
Qualidade Produtos BIO

Quais as qualidades e vantagens dos alimentos bio?

A grande vantagem dos alimentos Bio é, então, a garantia de que não estamos a ingerir produtos químicos. Além disso, alguns estudos sugerem que este tipo de alimentos são mais ricos nalguns nutrientes, quando comparados com alimentos de produção tradicional.

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Alimentação Vegan

Além disso, ao optar pelo consumo deste tipo de alimentos, estará a contribuir para uma melhor qualidade de vida no planeta, ao apoiar um tipo de agricultura e pecuária menos poluente, que respeita os ritmos e ciclos da natureza e a autos sustentabilidade dos seus recursos.

Esta é, geralmente, uma preocupação bastante comum (mas não exclusiva) de quem segue uma alimentação vegetariana ou vegana.
 

SAIBA AS DIFERENÇAS ENTRE AMBAS

Que alimentos Bio posso encontrar nas lojas Lidl?

Tendo em conta nosso compromisso com a sustentabilidade e o futuro do planeta, não poderíamos deixar de ter à disposição dos nossos clientes uma grande variedade de alimentos Bio.

Assim, nas lojas Lidl, poderá encontrar vários tipos de alimentos Bio:

  • Fruta e legumes (frescos e congelados);
  • Laticínios e bebidas vegetais;
  • Produtos de mercearia;
  • Alimentos para bebé.

Bio e alimentação saudável: qual a relação?

Alimentação Saúdavel

Antes de mais, a pergunta que se impõe é: o que é uma alimentação saudável? É sinónimo de dieta? O que comer?

De acordo com a Direção-Geral da Saúde, uma alimentação saudável deve ter como base alimentos como fruta, vegetais, cereais e leguminosas, ou seja, alimentos ricos em fibra. Ora, estes são alimentos que podem ser obtidos de acordo com os métodos de produção biológica e com os quais a sua saúde só tem a beneficiar, tendo em conta a ausência de produtos químicos.
 

LEIA A RESPOSTA A ESTA E OUTRAS QUESTÕES

Em que é que uma alimentação saudável que inclua alimentos Bio me pode ajudar?

A inclusão de alimentos de qualidade na sua dieta pode conferir inúmeros benefícios à sua saúde:

O lugar dos produtos Bio nas dietas

Face a todos os benefícios apresentados, é fácil concluir que não é necessário estar de dieta para adotar um estilo de alimentação saudável. Porém, caso siga uma dieta específica ou esteja efetivamente de dieta, considere as vantagens de incluir nela alimentos Bio.

Eis alguns exemplos de contextos alimentares em que estes alimentos poderão ajudar:

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