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Prova desportiva à vista? Temos o plano de treino ideal para si
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Showcooking Especial Castanhas
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Cien Professional
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Experiências sociais | Cien Professional
Rituais de Beleza Cien
Visão geral
Vitamina E: Um aliado importante na exposição solar
Como fazer gel desinfetante para as mãos com Aloé vera
Limpeza de rosto: 3 rituais simples e essenciais
Como se deve lavar as mãos corretamente?
Aloé vera: quais são as propriedades desta planta milagrosa?
Melhor creme hidratante para o rosto
Três ingredientes naturais para hidratar o cabelo
Pele das mãos seca: cuidados a ter ao usar gel desinfetante
Como hidratar a pele durante o banho
Qual o melhor sabonete líquido para cada momento?
Os benefícios do sol em tempos de COVID-19
Spa em casa: corpo e mente em equilíbrio
Cuidados com a pele: como ter uma pele perfeita no pós-verão
Como cuidar dos cabelos em casa: 4 passos essenciais
O melhor creme de rosto para os dias mais agitados
Ideias para prendas de Natal: kits de beleza para a família
Dicas para manter o cabelo bonito e saudável no dia-a-dia
Gel de banho hidratante: benefícios do coco e da aloé vera
Saiba como hidratar o cabelo e a pele no pós-férias
A importância do protetor solar no desporto ao ar livre
Cosméticos veganos para proteger a pele do sol
Esfoliar a pele: um passo para preparar a pele para o verão
Usar after sun e outros cuidados após a exposição solar
Hidratar o cabelo seco e estragado enquanto cuida do planeta
6 benefícios do champô sólido para si e o ambiente
Creme para o rosto: comece a cuidar mais de si
Champô com cafeína: saúde e crescimento para o seu cabelo
Máscara facial hidratante efeito lifting e anti-idade
Quais os melhores desmaquilhantes para cada tipo de pele?
Como cuidar dos cabelos danificados após o verão?
Creme hidratante de rosto Blue Light
creme hidratante ingredientes que a sua pele vai-adorar
Gravidez como hidratar a pele
Kit frio: tudo o que precisa para cuidar da pele no inverno
O que deve incluir uma rotina de skincare para homem?
Como conseguir e manter um bronzeado bonito e saudável?
Cuide do seu cabelo com produtos naturais o ano inteiro
Como incluir produtos naturais na minha rotina de higiene?
Benefícios do argão na limpeza e hidratação da pele
Sabe como pode usar Aloé vera numa queimadura solares?
Sabe quais são os benefícios da Aloé vera para a pele?
Como se manter jovem com um creme para primeiras rugas
Quatro conselhos para hidratar o cabelo
Protetor solar do rosto: Um bom hábito para todo o ano
Óleo de Argão: O melhor aliado para hidratar o cabelo
Descubra a melhor forma de hidratar a sua pele
A importância do batom hidratante com proteção solar
Crianças: Guia de cuidados a ter com o sol
Limpeza de pele: uma ajuda crucial para os problemas de rosto
Como hidratar a pele oleosa e ajudá-la a ficar sem brilhos
Creme de rosto para homem: como os convencer a usar
After Sun: como hidratar a pele depois da exposição solar
Como fazer, grão a grão, um creme esfoliante para o rosto
Como acabar com a celulite? Com o Gel Anticelulite Cien
Como usar a água micelar no cuidado diário do rosto?
Este é o segredo para acabar com as rugas sem gastar muito dinheiro
Alergia ao Sol: como avaliar os primeiros sintomas
Os cuidados para a regeneração da pele não têm idade
Descubra um super desmaquilhante de olhos
Quais são as várias formas de utilização do gel Aloé vera?
Pele masculina: conheça os cuidados e características especiais do rosto do homem
Envelhecimento da pele: enfrente com sucesso o desafio da idade
Quatro cuidados para evitar o envelhecimento precoce das mãos
As características essenciais de um creme hidratante para o rosto
Como cuidar do cabelo com toda a naturalidade
Pós verão: como escolher o melhor gel de banho para a pele seca
Pele do rosto: aposte numa hidratação e proteção 24h
Como fazer a barba sem irritar a pele?
Máscara para cabelo
A forma correta de usar o protetor de calor para o cabelo
Cien Sun
Visão geral
Conselhos Cien Sun
Protetores solares para crianças: Cien Sun Infantil
O seu filho tem pele sensivel saiba que protetor solar usar
Produtos Cien
Visão geral
Cien Men
Cien Corpo
Cien Mãos
Cien Rosto
Cien Cabelo
Cien Sun
Dicas e Sugestões
Visão geral
Como gerir as rotinas de crianças durante o recolhimento?
Reabertura das escolas: regresso à normalidade, mas com cuidados!
Férias escolares: atividades seguras para crianças
Início do ano letivo: prepare-se para o regresso às aulas
Faz de conta: a importância de brincar na infância
Teletrabalho: Dicas para trabalhar a partir de casa com filhos
Ideias de atividades com crianças
Efeitos da pandemia nas crianças: gerir o medo e a ansiedade
Ideias para criar fatos de carnaval reciclados e originais
Ideias de fatos de Halloween reciclados e originais
Algodão orgânico: saúde para a sua pele e para o ambiente
Qual deve ser o papel dos pais na vida escolar dos filhos?
O mundo mágico dos brinquedos educativos de madeira
Praia para as crianças: os cuidados que precisa mesmo de ter
Atividades para fazer com Crianças
Construa a Quintinha do Lidl em sua Casa
As primeiras férias do bebé
O bê-á-bá do bebé: guia para cuidar do seu filho e poupar
Tudo sobre os Alimentos Biológicos
Visão geral
Insónias? Saiba o que comer para dormir melhor.
Perguntas e Respostas sobre Alimentação Saudável
Sugestões de Snacks Saudáveis e Rápidos para as Suas Férias
Qual é a diferença entre uma carne biológica e uma carne normal?
Alimentação Vegetariana e Vegana – quais as diferenças?
Como é que a sua Alimentação pode ajudar no Reforço da Imunidade?
Como Combater os Excessos Alimentares no Natal?
Produtos biológicos, orgânicos ou naturais – quais as diferenças?
O que é e como funciona a Dieta Paleo
Será que sabe o que é o Jejum Intermitente?
A Importância da Alimentação Saudável no Regresso às Aulas
Como combater a obesidade?
Dietas de Verão! A loucura das dietas!
O que é a dieta cetogénica e quais os alimentos permitidos?
Dieta Detox: tudo o que precisa para recuperar dos excessos
Resoluções para uma Alimentação Saudável
Qualidade dos produtos biológicos
Dias Festivos
Visão geral
As melhores dicas para festejar os Santos Populares
Atividades de Halloween: DIYs assustadores para toda a família
Resoluções de Ano Novo para um ano mais saudável e sustentável
Sugestões de Atividades para o Dia dos Avós
Atividades criativas para celebrar o Dia Mundial da Arte
Sugestões de Atividades para o Dia da Criança
Prendas para o Dia da Mãe: ideias para celebrar em casa
Sugestões de Atividades para a Páscoa
Receitas de Páscoa: a tradição e a originalidade à mesa
Prepare a sua casa para a Páscoa e aproveite com a família
Dia da Mulher
Dia dos Namorados
Ideias para organizar uma festa de Carnaval memorável
Sugestões de atividades para o Dia dos Reis
Ideias para uma festa de passagem de ano económica e inesquecível
Dicas para preparar sobremesas e bolos caseiros perfeitos
Trabalhos Manuais
Visão geral
Construa a Quintinha do Lidl em sua Casa
Ideias de Halloween económicas para uma noite divertida
Sugestões de Atividades para o Regresso às Aulas
Guia para dar os primeiros passos na costura
Sugestões de ideias para o Natal
Atividades para o Verão
Atividades Desportivas
Dia de Reis: atividades para fazer em casa com crianças
Enfeites de Natal para fazer em família
Decoração criativa da mesa
Como fazer material escolar em casa?
Sugestões de Atividades para o Dia da Criança
Grinalda de Pompons
Colar de Massas
A Arte dos Guardanapos
Marcador de Livro
Bouquet de Flores
O seu Jardim
Visão geral
Criar um jardim em casa: terapia para os dias de isolamento
Render-se à Natureza com plantas para decoração de interiores
Como cuidar das plantas durante o verão?
Quais as flores de outono que vão dar vida ao seu jardim?
Uma Horta de Ervas Aromáticas em Casa? Nada mais fácil!
Como cuidar do jardim na primavera
O que semear e plantar na Primavera
Cuidar do jardim o ano inteiro
Como criar uma Mini Horta em Casa
Regras essenciais para plantar
Construa um jardim vertical na sua varanda
A sua Casa
Visão geral
COVID-19: Como fazer compras em segurança?
Como desinfetar a casa para se proteger do novo coronavírus
Pequenas regras de etiqueta à mesa
Como organizar a casa em tempo de recolhimento
COVID-19: Regras para o consumo de fruta e legumes
6 Dicas imperdíveis para decorar a casa para a primavera
Ideias de decoração de outono para renovar a sua casa
Luzes, petiscos, ação: prepare uma sala de cinema em casa
O que ter em conta quando escolhemos uma casa nova
Bricolage, montagem, instalação e reparação: faça você mesmo
15 dicas de arrumação para manter a casa sempre impecável
Aprenda muito mais sobre vinhos
Visão geral
O que são Vinhos Naturais, Vinhos Biológicos, Vinhos Biodinâmicos e Vinhos Vegan?
Os Vinhos de Supermercado são de Qualidade?
Aprenda mais sobre como decantar um vinho
Os Mitos do Vinho
Quais são os utensílios essenciais para vinhos?
O que se bebe no são Martinho?
Vinhos de Verão
Como armazenar vinhos em casa?
Aprenda a Descodificar a Linguagem do Vinho
Técnica de prova: O Olfato – Os aromas do vinho
Qual o vinho ideal para fazer uma boa Sangria?
Técnica de Prova de Vinho: O Paladar
Técnica de Prova: A Visão – As Cores do Vinho
Como escolher vinhos no restaurante?
Como beber o vinho? Temperatura e tipos de copos
Castas Portuguesas
Vamos harmonizar vinho com comida?
As regiões dos vinhos portugueses
Vinhos por ocasião
Visão geral
Vinhos para todos os dias
Vinhos para levar para casa dos amigos
Vinhos para oferecer
Conversa de Barrica Cheia
Visão geral
Episódios Podcast Lidl
Lidl Stars
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Melanie Santos
David Varela
Francisca Laia
Samuel Barata
Salomé Afonso
Vera Vilaça
Nuno Pereira
Jorge Fonseca
Mariana Machado
Ricardo Batista
Mafalda Rosa
José Lopes
Etson Barros
Isaac Nader
1ª Edição Lidl Stars
E se deixar cair o NÃO?
Visão geral
Lino Barruncho
Bruno Brito
Treinar em casa
Visão geral
Exercícios HIIT e treino Tabata
Exercícios core para os abdominais
Exercícios de Pilates e Aulas de Yoga
Exercícios de flexibilidade e mobilidade para fazer em casa
Exercícios de força e treino de endurance
Exercícios de cardio e de resistência
Ginásio em casa
Testemunhos dos nossos atletas
Stand Up Paddle
Visão geral
Pranchas de Stand Up Paddle como escolher a ideal
Onde fazer Stand Up Paddle os 15 melhores lugares em Portugal
Como praticar Stand Up Paddle guia para iniciantes
Eventos Desportivos
Visão geral
Campeonato Europeu de Andebol
Coimbra Multisport Weekend
Seleção Portuguesa de Andebol
Circuito Mundial de Voleibol de Praia
IRONMAN
CDUL Rugby Evento Sponsors
Lidl São Silvestre de Lisboa
Lidl Swim Challenge
Triatlo Longo de Caminha
Setúbal Open Water Race
Campeonato Placard Andebol 1
Meia Maratona do Porto
Triatlo de São Martinho do Porto
Campeonato Lidl de Voleibol de Praia
Lidl São Silvestre Cidade do Porto
Maratona do Porto
Lidl Setúbal Triathlon
Meia Maratona de Braga
Meia Maratona de Cascais
Comer em Pratos Limpos
Visão geral
Mitos sobre Alimentação
Leitura de Rótulos
Alimentação Vegana e Vegetariana
TransforMAR
Visão geral
Regulamento
Já Cá Conta
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Regulamento Já Cá Conta
Concurso Fim de Semania Lidl
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Regulamento | Fim de Semania Lidl
Vencedores | Fim de Semania Lidl
Tacho Lidl
Visão geral
Faqs
Regulamento Concurso Tacho Lidl
Informação Legal
Visão geral
Termos e Condições
Proteção de Dados
Produtos de Interesse
Ficha Técnica
1ª Edição Lidl Stars
Visão geral
Francisca Laia | Canoagem
Mariana Machado | Atletismo
Samuel Barata | Atletismo
Alexis Santos | Natação
David Varela | Canoagem
Diana Durães | Natação
Maria Siderot | Judo
Melanie Santos | Triatlo
Jorge Fonseca | Judo
Marta Pen | Atletismo
Lidl São Silvestre de Lisboa
Visão geral
Plano de Treinos e Nutrição
Lidl São Silvestre Cidade do Porto
Visão geral
Plano Treino de António Sousa
Plano Nutricional de Susana Francisco
Plano de Treinos e Nutrição
Visão geral
Treino para Avançados de António Sousa
Plano Nutricional de Susana Francisco
Treino para Iniciados de Bruno Brito
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Produtos Lidl
Frutas e Legumes
A porção certa de frutas e hortícolas
A porção certa de frutas e hortícolas
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Frutas e Legumes
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Um dia na vida de um fresco do Lidl
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A porção certa de frutas e hortícolas
Bullet point
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Frescos do Lidl
Pronto a Levar
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Pasta de dentes de carvão: para que serve e como deve usar
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Salgados: o conforto da tradição à mesa
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Como fazer granola em 3 passos e ter uma refeição nutritiva
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Chá de especiarias: quais os benefícios desta bebida indiana?
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Alimentação de gatos e cães: de que forma deve ser feita?
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Chocolates vegan: prazer e sustentabilidade numa barra
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Saladas prontas: um prato saudável com sabor a verão
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Pastas para barrar: 5 opções saborosas para várias refeições
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Sabe quantos ovos se pode comer por dia sem riscos?
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Sumos funcionais: um saboroso complemento para a sua saúde
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Conhece os tipos de couves que existem e os seus benefícios?
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Bake-Off: o melhor da pastelaria e padaria do Lidl
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Vantagens cápsulas de café compostáveis
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Barras de proteína: o snack que vai dar sabor ao seu dia
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Chef Select
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A comida vegana e vegetariana nunca foi tão saborosa
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Sumo de laranja natural
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Bacalhau
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Fortalecer o sistema imunitário com ampolas de vitaminas
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Será que já está a usar a melhor areia para gatos?
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Monsieur Cuisine
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Guia para conhecer a cerveja: 7 perguntas e respostas
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Néctares de frutas - frutos nacionais e naturais. Já provou esta delícia?
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Gelados Lidl doses generosas de alegria
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Aprenda a fazer um churrasco digno de churrascaria
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Cuidar da saúde oral: lavar os dentes basta?
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Cerveja sem álcool: a cerveja perfeita para qualquer ocasião
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Pronto a comer: conheça as refeições preparadas Chef Select
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Perlenbacher: cerveja de qualidade a preços incríveis
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Sustentabilidade: produtos Lidl com certificação Rainforest Alliance
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Carne do Lidl
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Semanas Temáticas
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Mais para descobrir aqui
Frutas e Legumes
Diferença entre carne biológica e carne normal
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