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Pranchas de Stand Up Paddle: como escolher a ideal?
Pranchas de Stand Up Paddle: como escolher a ideal?

Pranchas de Stand Up Paddle: como escolher a ideal?

Já se interrogou o que faz uma pessoa, num rio, lago ou até no mar, em pé, em cima de uma prancha, a remar? A resposta é: stand up paddle (SUP), um desporto que tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos, em todo o mundo, não sendo Portugal uma exceção.

Segundo a Federação Portuguesa de Surf, o stand up paddle surgiu, nos anos 60, na Havai, como uma submodalidade do surf. É um desporto cujo objetivo é o deslocamento na água, remando, em pé, em cima de uma prancha, sendo praticado, sobretudo, em águas planas, isto é, em rios ou lagos. No entanto, o SUP - mais precisamente a sua modalidade SUP surfing - também pode ser praticado no mar.

Sendo uma ótima forma de usufruir de bons momentos, em família, ao ar livre (quem nunca assistiu à ternurenta cena em que crianças e até cães vão à boleia de alguém em cima de uma prancha de stand up paddle?) esta modalidade aquática apresenta ainda vários benefícios para a nossa saúde e bem-estar:

  • melhora o equilíbrio;
  • exercita os membros superiores (braços) e inferiores (pernas);
  • exercita a coordenação de movimentos;
  • contribui para melhorar a postura das costas;
  • ajuda a manter a concentração;
  • relaxa a mente.

Quer tenha ficado, neste momento, convencido a experimentar (se é este o seu caso, o nosso guia para iniciantes é para si), quer já tenha alguma experiência na prática de stand up paddle e, por isso, esteja a pensar trocar a sua prancha, este é o guia de que precisa para escolher a prancha que melhor se adapta às suas necessidades.

Quais as características das pranchas de Stand Up Paddle?

A par do remo, a prancha é o principal equipamento necessário para a prática de stand up paddle. Existem dois tipos de pranchas de stand up paddle:

  • Pranchas de SUP rígidas: a maior parte das pranchas deste tipo são constituídas por um núcleo de espuma revestido de fibra de vidro e resina epóxi ou fibra de carbono (uma opção mais dispendiosa). Existem também pranchas rígidas fabricadas em plástico que, além de serem muito mais pesadas, acabam por ser menos resistentes. Sendo uma opção que garante um bom desempenho na prática, elas ocupam muito espaço de armazenamento e são mais difíceis de transportar no carro.
  • Pranchas de SUP infláveis: tal como o próprio nome indica, este tipo de prancha funciona como se fosse um colchão de ar: para ser mais fácil de transportar e guardar, a prancha necessita de ser enchida, através de uma bomba de ar. Quando totalmente cheias, as pranchas deste tipo tornam-se bastante rígidas, o que lhes confere a estabilidade necessária para os praticantes da modalidade deslizarem na água em segurança. O facto de ser possível armazená-las facilmente numa mala própria não significa, necessariamente, que sejam menos resistentes ou seguras, pois isso depende do material com que são fabricadas.

Por exemplo, as pranchas fabricadas em “Drop-Stitch” são especialmente resistentes, já que esta tecnologia - caracterizada pelo uso de milhares de fios de poliéster - permite conferir aos equipamentos infláveis (não só pranchas, como também vários tipos de barcos) uma rigidez impressionante.

Quanto à segurança, existem pranchas que fazem uso do sistema de câmara dupla de ar, o que lhes oferece uma segurança adicional.

Como escolher uma prancha de stand up paddle?

Praticar Stand Up Paddle exige uma prancha adequada à experiência e às águas em que se vai praticar. Vejamos, de seguida, quais as caraterísticas que um principiante e um utilizador avançado devem procurar na hora de escolher a prancha de SUP ideal, bem como que tipo de prancha se adequa melhor ao mar e a águas calmas.

Qual a melhor prancha de stand up paddle para iniciantes?

Para quem está a começar, a prancha de stand up paddle deve ser larga e longa, uma vez que quanto mais larga for a prancha, maior estabilidade na água ela terá, o que é benéfico para quem está a começar e tem pouca experiência. Além disso, estas duas caraterísticas físicas - comprimento e largura - dificultam o alcance de grandes velocidades.

Outra caraterística a ter em conta na hora de escolher a sua prancha, caso seja principiante, é o número de quilhas (ou seja, “barbatanas”): as pranchas de três quilhas são aquelas que permitem um melhor controlo. Também o tipo de bico deve ser observado na hora da escolha: as pranchas com bico curvo à frente são as mais manobráveis e, por isso, mais adequadas para quem está a começar.

Todas estas caraterísticas podem ser encontradas nas pranchas Mistral Allround e Mistral Allround Floral. Estas são pranchas ideais para a prática de stand up paddle em águas calmas.

Qual a melhor prancha de stand up paddle para praticantes avançados?

Quando já temos alguma experiência na prática de SUP, o tipo de prancha depende, sobretudo, daquilo que deseja fazer com ela: quer usar a prancha para passeios longos (em águas calmas ou no mar) ou para praticar desporto e atingir maiores velocidades?

Para utilizadores avançados, que procuram atingir velocidade em cima da prancha, o ideal é optar por um equipamento mais comprido e mais estreito (ou seja, uma prancha com características exatamente opostas às que devem ser procuradas por principiantes). Também o bico de uma prancha destinada a utilizadores mais experientes deve ser diferente: em vez de terminarem em curva, o bico da prancha cujo objetivo é andar a grandes velocidades deve ser em formato V. Quanto às quilhas, o ideal para praticar SUP com velocidade é uma prancha de quilha única.

Caso pretenda uma prancha que já atinja alguma velocidade, mas, ao mesmo tempo, lhe continue a oferecer uma boa estabilidade para passeios sobre a água (quer em águas calmas, quer no mar), a F2 Touring é a prancha certa para si. Se quer ir mais longe, atingindo maiores velocidades e fazendo as manobras necessárias à prática do paddle como desporto, então, é a Mistral Race que procura. Estas são pranchas que suportam maior peso do que as que são pensadas para utilizadores mais básicos e para utilização exclusiva em águas calmas.

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