Rica e nutritiva
A Pescada é rica em minerais e vitaminas (principalmente as do complexo B). Além disso, contém consideráveis quantidades de fósforo e iodo, muito importantes para a saúde dos nossos dentes e ossos. Apesar de ser um peixe magro, a Pescada é uma ótima fonte de proteína, muito importante para a formação de massa muscular. Além disso, tem um sabor suave e discreto, e é por isso uma óptima opção para miúdos mais avessos a peixe.