Para conseguirem salvar o Planeta Terra, todos os Guardiões têm de se alimentar muito bem. Deixamos-te aqui as receitas preferidas dos Guardiões da Terra para que as possas fazer com a ajuda de um adulto.

Panqueca de Mirtilos na Caneca

O Planeta Terra adora começar o dia com um pequeno almoço cheio de super alimentos.
Aprende a fazer na caneca a panqueca de mirtilos que o Planeta Terra tanto gosta.

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Quiche de Espinafres na Caneca

O Solis gosta muito de vegetais, especialmente de espinafres.
Aprende a fazer esta quiche na caneca e delicia-te com uma refeição gostosa e nutritiva.

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Sopa de Grão na Caneca

O Gotas adora todo o tipo de sopas. As sopas de legumes são uma excelente opção para começar todas as tuas refeições.
Aprende a fazer na caneca a sopa preferida do Gotas.

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Batido de Iogurte e Frutos Vermelhos na Caneca

A Bia é fã de toda a comida saudável. Os seus lanches são sempre batidos muito nutritivos.
Aprende a fazer o batido favorito da Bia, o batido de iogurte e frutos vermelhos na caneca.

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Cuscuz com Frango na Caneca

A Flora é uma comilona. Adora comer bem, pois precisa de muita energia para crescer e proteger a floresta.
Aprende a fazer a receita preferida da Flora, cuscuz com frango na caneca.

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Bolo de Chocolate na Caneca

O Chamas precisa muito de energia, e adora bolo de chocolate.
Aprende a fazer este bolo de chocolate na caneca.

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Estas imagens são meramente ilustrativas. É normal que passados alguns minutos depois da terminadas as receitas as mesmas não fiquem com a aparência apresentada.

 

Mais para descobrir, todos os dias