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Envelhecimento da pele: enfrente com sucesso o desafio da idade
Envelhecimento da pele: enfrente com sucesso o desafio da idade

Envelhecimento da pele: enfrente com sucesso o desafio da idade

Uma pele jovem e bonita não se mantém por acaso! É preciso algum trabalho, pois é natural que a sua pele vá refletindo o avanço da idade. No entanto, isso não significa que tenha de se render a ele.

Felizmente, existem formas de evitar danos e retardar o processo de envelhecimento da pele. Isso porque os danos podem também ser causados ​​por uma ampla gama de fatores, entre os quais a exposição ao sol, a dieta ou o stress quotidiano.

Mas, com os cuidados diários certos e com um creme para primeiras rugas, é possível auxiliar a renovação celular da sua derme e retardar os primeiros sinais de envelhecimento. Estamos aqui para ajudar!

O que fazer para prevenir o envelhecimento da pele?

Com o avançar do tempo, a sua pele sofre alterações morfológicas e fisiológicas que podem ser causadas por fatores externos ao organismo, tais como a exposição à luz ultravioleta (UV) do sol, poluição do ar, hábitos tabágicos, bem como por fatores internos, tais como fatores genéticos, bioquímicos e celulares.

Assim, a exposição à luz solar é um dos maiores fatores de risco para o envelhecimento da pele (fotoenvelhecimento1), uma vez que o sol danifica certas fibras da pele (a elastina). A quebra das fibras de elastina2, com o passar dos anos, faz com que a pele ceda, estique e perca a sua capacidade de voltar atrás após o respetivo alongamento.

Mas o que pode fazer para prevenir e retardar o envelhecimento da sua pele? Aqui ficam algumas dicas prévias à aplicação de loções ou de cremes:

Adote uma dieta saudável e equilibrada

Adote uma dieta saudável e equilibrada, rica em vitaminas essenciais (vitaminas A, C, E e betacaroteno) e antioxidantes, uma vez que estamos expostos a inúmeras toxinas e a produtos químicos diariamente, os quais criam danos de radicais livres3 nas células, causando um envelhecimento prematuro.

Coma, por isso, muitas frutas, vegetais verdes e peixes gordurosos, como o salmão. Evite ou reduza a ingestão de alimentos gordurosos ou açucarados. A qualidade de sua dieta é, de certa forma, o reflexo na sua pele.

Evite beber álcool

Evite beber álcool. O álcool desidrata a pele e, com o tempo, danifica a pele. Isso pode fazer-nos parecer ter mais idade.

Proteja a sua pele dos danos causados pelo sol

Proteja a sua pele dos danos causados ​​pelo sol. Use protetor solar de forma a proteger a sua pele contra os UV.

Beba mais água

Beba mais água. A desidratação é uma das causas comuns do envelhecimento da pele. Assim como o seu corpo precisa todos os dias de, pelo menos, 1,5 litros de água, em média, para funcionar bem, a sua pele precisa de humidade para se manter fresca e saudável.

Pratique exercícios regularmente

Pratique exercícios regularmente. O exercício é benéfico para o seu corpo, bem como para a sua pele. Irá melhorar a qualidade do seu sono e irá reduzir os seus níveis de stress.

Durma o suficiente

Durma o suficiente. Durante o sono, o nosso corpo repara-se, libertando a hormona do crescimento (com o passar do tempo, a sua produção diminui, abrindo espaço para a ação natural do envelhecimento), que é responsável pelo brilho saudável com o qual acordamos quando dormimos o suficiente.

1 O fotoenvelhecimento é caraterizado por alterações moleculares e celulares específicas e é observado, essencialmente, nas áreas da pele mais expostas ao sol.

2 É uma proteína encontrada principalmente na derme, que torna a pele flexível e elástica. A sua principal função é promover a regeneração das células Os fibroblastos (células da pele) têm muito menor aptidão para produzir nova elastina na fase de envelhecimento.

3 Átomos instáveis ​​que podem danificar as células do corpo.

Como cuidar da pele aquando do seu envelhecimento natural?

Cuidar da sua pele é de extrema importância, pois assim poderá prevenir e retardar o envelhecimento natural de uma pele madura.

Quais os cremes e loções a aplicar na pele madura?

Um dos melhores aliados no que toca ao retardamento do processo de envelhecimento da pele é a coenzima Q10 (veja aqui as propriedades desta coenzima).

Os cremes hidratantes e antirrugas Vital Beauty Cien do Lidl são nutritivos, regeneradores e eficazes contra os sinais de envelhecimento, sendo a sua fórmula composta por ingredientes, como  cálcio, colagénio, óleo de argão e de soja, ácido hialurónico, vitamina E e alantoína. Contém ainda um fator de proteção FPS 15 para prevenir o envelhecimento da pele causado pela exposição solar e o aparecimento de pigmentação.

Assim, é garantida uma hidratação intensa e uma pele com maior elasticidade, revitalizada, forte e firme com redução das linhas e das rugas naturais da idade.

Creme de rosto Vital Beauty Cien dia

Creme de rosto Vital Beauty Cien para peles maduras: dia

O creme de rosto Vital Beauty Cien dia contém cálcio e colagénio, que devolvem firmeza e elasticidade à pele, protegendo-a ainda contra o envelhecimento prematuro causado pela luz solar através dos filtros UVA e UVB (FPS  6).

Modo de aplicação:
Aplicar todos os dias de manhã sobre a pele limpa do rosto, pescoço e colo, massajando suavemente com as pontas dos dedos. Ideal para servir de base para a maquilhagem. Dermatologicamente testado.

Creme de rosto Vital Beauty Cien noite

Creme de rosto Vital Beauty Cien para peles maduras: noite

O creme de rosto Vital Beauty Cien noite contém a fórmula extra hidratante com alantoína que contribui para a regeneração da pele durante a noite, para além da fórmula com cálcio e óleo de argão, que fortalece a pele e proporciona uma pele vital, de manhã.

Modo de aplicação:
Aplicar todos os dias à noite, antes de dormir, sobre a pele limpa do rosto, pescoço e colo, massajando suavemente com as pontas dos dedos. Dermatologicamente testado.

4 passos para reduzir o envelhecimento prematuro da pele

Lembre-se sempre dos quatro passos essenciais, não só para reduzir o envelhecimento prematuro da pele, mas também para prevenir o envelhecimento de uma pele madura: limpar, tonificar, hidratar e proteger a pele.

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