Quem é que não quer ter um cabelo bonito e saudável? Não, não é preciso assim tanto trabalho. É certo que devemos manter os cuidados capilares o ano todo, para ajudar a recuperar das agressões de inverno e de verão, para cuidar da queda sazonal e para garantir a sua saúde diária. No entanto, uns ajustes nas suas rotinas diárias podem mesmo fazer a diferença. Não se preocupe, nós ajudamos com algumas dicas simples.
Para um cabelo bonito e saudável, devemos começar por ter atenção à lavagem:
E depois do banho, como manter um cabelo bonito e que cuidados não pode dispensar?
Saber o que comer para ter cabelos saudáveis e fortes também deve fazer parte da logística diária. Afinal, manter uma alimentação diversificada e um estilo de vida equilibrado é essencial.
Seja sazonal, nervosa ou por qualquer outro motivo, a queda de cabelo é um problema que nos preocupa e que pode afetar qualquer pessoa. Alguns dados a ter em conta:
Então, o que fazer para evitar a queda de cabelo?
Pois bem, seguir as dicas que já explicámos pode ajudar bastante a garantir um cabelo bonito e saudável. Afinal, um estilo de vida equilibrado reflete-se em todo o corpo, inclusive no cabelo. Contudo, não dispense uma consulta com um dermatologista, se estiver preocupada, se a queda for repentina ou se estiver acompanhada de outros sintomas (peladas, ardor, comichão).
Como vê, basta introduzir algumas alterações nas rotinas diárias para se sentir mais bonita. Sim, porque a melhor parte é que não irá sentir melhorias apenas no cabelo, mas sim em todo o corpo e, até, na sua disposição. Temos a certeza de que a sua saúde agradece.
