Supermercado
Uma das despesas que mais pesa no orçamento familiar é a alimentação. Mas sabia que uma alimentação saudável e equilibrada pode ser mais económica?
Sem nunca abdicar da qualidade, eis algumas regras de ouro para economizar:
Veja aqui algumas dicas para poupar no supermercado e na alimentação:
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Vá às compras com tempo. Leve uma lista do que precisa e compare preços. Utilize a nossa lista de compras.
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Escolha os produtos de marca própria e de preferência nacionais. Alguns chegam a ser 50% mais baratos que os demais. O Lidl disponibiliza uma vasta gama de produtos 100% nacionais tais como frutas e legumes variados, carnes das marcas Jaruco, Rústico e Várzea, entre outros. Conheça aqui a nossa variada gama de produtos de marca própria e aproveite as nossas promoções consultando a Dica da Semana, deixada na sua caixa de correio e os folhetos que disponibilizamos para si, nas nossas lojas. Consulte também o nosso site regularmente.
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Evite ir ao supermercado com fome. Será tentado a comprar mais comida do que realmente precisa e a escolher sob impulso.
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Quando for às compras tenha em atenção os conselhos que lhe damos mais à frente no nosso separador “Saúde e alimentação saudável”.
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Experimente as receitas do Lidl disponíveis em www.lidl-receitas.pt.
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Modere as idas ao restaurante e sempre que possível leve para o trabalho as refeições de casa. Veja aqui algumas dicas para uma alimentação saudável fora de casa.
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Outra forma de poupar a dobrar é comprando os sacos reciclados do Lidl: ajuda o ambiente e evita comprar um saco novo, sempre que vai às compras.
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Elaborámos para si uma série de menus económicos que garantem uma alimentação saudável e equilibrada, gastando muito pouco. São deliciosas receitas para refeições completas, por apenas 1€ por pessoa. Experimente e recomende. Veja aqui as nossas propostas.
